いつもキレイで健康に!

コエンザイムQ10

医療用医薬品として1970年代から用いられてきたコエンザイムQ10(CoQ10)は安全性が高いため、アメリカでは一般医薬品や医薬部外品として、医師の処方箋なしにお店で購入ができ、サプリメントなどとしても幅広く用いられています。
日本でも医薬品範囲の基準改正と、2004年の化粧品基準改正でコエンザイムQ10が使えるようになりました。

美肌効果や老化の防止が期待できるため、サプリメントやドリンク、化粧品などコエンザイムQ10が含まれている商品が数多く発売されており、多くの人に支持されているようです。

 

私も毎日サプリメントを摂っていますが、以前と比べると疲れにくくなったような気がします。
年齢と共に体内のコエンザイムQ10が減少してしまい、老化に繋がるとも言われていますので、サプリメントなどで手軽に補給し、いつまでも若々しくありたいものですね。

甜茶

甜茶とは植物学上、お茶とは別の木の葉から作られる甘いお茶の総称で、古くから中国に存在している薬草としてのお茶のことです。
甜茶にはアレルギーを抑える作用があると言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎の人が飲むと良いようです。
甜茶に含まれているポリフェノールには粘膜の炎症を抑える効果があり、また副作用もないので安心して飲むことが出来るんです。
飽きの来ない甘さがあり後味も良くカフェインも含まれていないため、寝る前でも気にせず、妊娠中や授乳中の人、子供からお年寄りまで気軽に飲むことが出来ます。
ミネラルバランスが良く、体にも吸収されやすいので、毎日飲むことにより花粉症などの体質改善に繋がるわけなんです。
甜茶エキスは自然な甘さがポイントなのでカロリーを気にする必要もありません。ダイエット時にも最適なお茶と言えます。


コンドロイチン

コンドロイチンに対する関心が高くなってきています。
コンドロイチンは成長期は体内で生成されるのですが、25歳を過ぎた頃から生成される量が減少することによって老化が始まり、身体にトラブルを起こす原因ともなってきます。
不足してくると軟骨が弾力性や保水性を失い、関節が痛くなったりするのです。
コンドロイチンのサプリメントなどを摂取することによって、関節痛や神経痛、五十肩や腰痛などの痛みに効果があるとされています。
関節をスムーズに動かすために骨と骨の間でクッション材になっているので、これが不足してくるとクッションの役目を果たさず痛みを感じるようになるわけです。
耳を触ってみるとコンドロイチンが不足しているかどうかわかります。
外耳は軟骨で出来ているので、本来ならとても柔らかいものなので、触ってみて硬いようでしうたら不足していることが考えられますので、サプリメントなどで持続的に補給するように心掛け、身体にトラブルが起きる前に対策をとるようにしたいものですね。

 


豆乳

健康食品として豆乳が大人気です。
大豆から作られている豆乳にはいろんな栄養素が豊富に含まれていることが人気の秘密です。
豆乳には血液中のコレステロール値を下げる働きがあり、良質のたんぱく質によって心臓病の予防も期待出来ます。
豆乳に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをし更年期障害を緩和します。
また大豆オリゴ糖は便秘解消効果を持ち、大豆サポニンは脂肪の蓄積を防止するなど、身体に良い栄養素ばかりなんです。

 


特に女性にとっては嬉しい健康食品と言えますが、少し独特なにおいがあるので苦手な人もいるようです。
でも果汁やコーヒー、糖分などが加えられ飲みやすいものが多く市販されていますので、においを気にせず気軽に豆乳製品を摂ることが出来ます。

 

人気の秘密はそれだけではありません。ダイエットにも効果があると言われています。
豆乳に含まれている大豆ペプチドという成分が基礎代謝を高め、また大豆サポニンという成分が余分な脂肪や糖質の吸収スピードを遅らせてくれるので、太りにくい体質へと変える働きがあるんです。
健康に良くダイエット効果発揮してくれる豆乳は、優れた健康食品といえますね。

 

バストアップサプリメント

女性的な美しさの象徴と言えばバストですよね。バストをもっと豊かで見栄えのいいものにしたいと思っている女性も多いことでしょう。
豊かなバストを目指したいなら豊胸サプリメントはどうでしょうか。
豊胸サプリメントはいろんなバリエーションがあり、エステでのバストアップ術や豊胸手術よりもリーズナブルなので、お手頃な価格で挑戦することが出来ます。
ほとんどのの豊胸サプリメントに含まれている成分は大豆イソフラボンです。
イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをすることから、女性ホルモンの働きを助け、体の組織を活性化させることからバストアップにも繋がることが期待されています。
ブラックホコシュというハーブにも女性ホルモンに似た働きをする成分があり、これはバストサイズが大きくなるだけでなく美肌効果もあり、女性にとっては嬉しい成分と言えます。
バストアップサプリメントには、このほかにチェストベリー、ノコギリヤシ、ワイルドヤム、タンポポの根などの天然成分も配合されているものが多く、これらの複数成分によって更なる相乗効果を得られることもあります。

 


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